w rok

Duzo czynnikow skalada sie na to czy moglbys czy nie Glownie chodzi o zmeczenie miesni i nie przemeczanie ich , wedlug mnie dla goscia co cwczy rok pozadny trening raz w tygodniu jednej partii powinnien wystarczyc mu (mowie o wysokiej intensywnosci) Kryniu pozatem nie napalaj sie na to ze to trening Slodkiewicza i ze po jego uzyciu bedziesz [...]

a gdzie tam przytyrał 239lbs ma już chyba 3 raz z rzędu, Cain faktycznie trochę bardziej zalany się wydaje no, ale ponad rok temu w ich pierwszej walce miał 9lbs więcej, Cain jak Fedor nigdy rzeźby nie miał %-) http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/321273_10151157776856881_1441646692_n.png nie wiem co lepsze spina JDSa czy mina Rogana %-) [...]

Czyli zdrowe jedzenie i ruch w zupełności wystarczą w utrzymaniu wagi? Nawet jesli między posiłkami będzie 1h lub 4h przerwy i będzie tych posiłków więcej niż magiczne 5? Oczywiście mieszcząc się w bilansie. A organizm nie zacznie się buntować po tej zmianie? Przez rok jadłam 5 posiłków co 3h, bez podjadania, ta zmiana może być niekorzystna?

10 miejsce na Mr. Olympia 2016 pamiętam, że w 2015 odpuścił Olympię, by skupić się na poprawie pozowania, co sam sugerował, ale chyba zmarnował rok nauki, pozy trzymane bardzo krótko, chaotyczny układ dowolny, robiąc relację ze streamu poprzez screeny prawie żadnej nie dało mi się uchwycić - na szczęść ekipa MD ma dobre aparaty z szybką migawką [...]

No wieceie musze w 3 miechy przytyrac tyle zeby mi jakos na rok studencki starczylo A ja sobie robie w restauracji

Przem narazie chudo dodaj z +20 kg i pokaz sie za 2 lata %-) nieno jest fajnie ;-) ja po sesji jakis cykl zrobie, bo poki co robie cos co rok co poltora %-) Yamek to dobrze ze mnie nie zlapali jeszcze w zabudowanym %-)

[...] filmów z amatorów zacznę wrzucać od jutra. Gdybyśmy mieli tutaj szybki internet jak podczas zawodów w PL to filmy byłyby wrzucone w całości jeszcze wczoraj. Dopilnuję tego za rok , o ile będziemy tam ponownie Moderatorów działu - proszę o przypilnowanie spamu w tym temacie , z góry dziękuję. Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-10-02 11:03:31

[...] i imo Pudzian by Dec. Z Bedorfem. Andryszak warunki fizyczne na top UFC.Bardzo mlody jest ngannou zaczynal dopiero trenowac w jego wieku 2 lata i powinien isc do UFC albo i rok. Ciezko bedzie o HW ktory go Pokona w KSW. Popek duzo lepszy niepotrzebnie sie wystrzelal z gory jak byl jakby zachowal zimna krew to by wygral STRACHU wygral to w stylu [...]

to fakt, a i jeszcze mogą odwalić taką maniane jak rok temu w Australii, źle interpretując regulamin ;-) wg moich prognoz deszczu nie będzie, upału też, bo ok. 20 stopni ;-) a więc podobne warunki do zeszłorocznych :-P Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-08-13 00:27:58

Za rok MŚ w Hiszpanii - odpadną problemy z daleką podróżą.

panie ja mature 2 lata temu zdałem :-) bym byl w lo to bym mial rok temu, bym byl w zawodowie to juz 2 lata bym byl po szkole \-) ps. pierwszy

siema z rana mi sie 118 podoba ale nie dla mnie taki samochód %-) Sasiad tez marzy mi sie Camaro ale cena odstrasza. jak bym mial teraz zmieniac to pewnie bym wzial E60 w combi albo nowego chevroleta cruze'a też w kombi. moja jeszcze chyba z rok pojezdzi więc nie myśle jakoś intensywnie o zmianie. zacznie się sypać, będę myślał

masakraa.. no rok temu 105kg.. dziś w granicach 90kg %-) mała leszczyna . Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2013-05-24 21:23:40

odpoczywasz i tak caly rok w szkole to w wakacje mozesz pracowac %-) na silownie tez znajdzie sie czas. doba ma 24h

Ja za rok po skończeniu szkoły mam taki plan, żeby zrobić sobie kurs na wózki widłowe i iść na magazyn pracować . Co do S.A.W to jest to moja pierwsza przedtreningówka. Zmieniony przez - macciekk02 w dniu 2013-06-18 19:25:16

często tam nie jeżdżę ale znajomi z mieścinie to co tydzień zap*****lają na wiksy , jak jechałem to w piątek bardziej ,że była pewność ,że mnie wpuszczą bo 17 lat mam dopiero :-P Za rok pewnie się częściej będzie jeździło %-) Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-07-25 14:08:25

[...] Mariuszowi Zreszta z Strongmanem było tak samo, fajnie jakby sie przerzucił na Armwrestling bo nawet sam Mazurenko wiele razy go namawiał i mówił ze ma potencjał, nareszcie ten sport by sie rozpowszechnił Pomyślcie jaki sport byłby w Polsce popularny gdyby Mariuszek co rok zmieniał dyscypline PS. co do idealnej sylwetki to wklejam Krzysia

To zdjęcie tez dobre 1985 rok Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2011-08-20 17:37:12

[...] seria fotek.Puki mam wolne to powrzucam bo potem znow szkoła/praktyki/siłka/sen :-D http://img687.imageshack.us/img687/8011/greg2k.jpg Greg Kovacs - Arnold Classic 2004 rok ;) Miejsce ostatnie :)) http://img14.imageshack.us/img14/4410/jacksonwzrost.jpg Dexter i jakis ziomek :-D drobna różnica wzrostu. [...]

W garniaku zawsze sie wyglada szeroko, do tego jak ma sie kaptur duzy to zapomnij o szyji%-) ja kolnierz od koszul mam pod uszami zawsze, wkurzajace to jest bo koszule zle leza:( jedynie co lezalo na mnie dobrze to armani, ale kogo na to stac dac za koszule 300-400 euro, chyba raz na rok.